Пытка Сидения на диете Другим Названием, Это Потребность Doesnt Быть Тем Путем
Я попробовал много " diets" здесь в США и в Англии и ко мне они все чувствовали себя подобно сам причиненная пытка. Они были скучными, безвкусными, и ограничительными. Как многие из Вас я упорно тружусь, я не прошу много в пути удовольствий, когда я возвращаюсь домой ночью. Одна вещь, которая действительно дает мне огромное удовольствие, ест, я люблю пищу и да, мне нравится нечетный напиток также.
Я не был и никогда не был очень большим человеком, 186 фунтов в 5 '8" высокий. Не огромный, но всегда чувствующий раздувался, у меня был " продолжите luggage" нависновение над поясом и всегда чувствовало себя усталым и летаргическим. Тогда однажды моя жена и я услышали о пытке Atkins, я подразумеваю, диета. Я думал какого чёрта; я мог бы также дать этому движение. Хорошо, к моему удивлению я похудел, и я потерял это весьма быстро, я все еще испытывал недостаток в энергии, но однако я был очень впечатлен. Это походило на осуществленную мечту каждого человека, мясо, мясо, и больше мяса, и похудения. Я преуспевал, но да Вы вероятно предположили это, мне надоели, надоевший, надоевший. Вес возвратился на намного более быстром, чем он оторвался. Я узнал, что больше всего, если не все диеты помогут Вам похудеть. Уловка в состоянии придерживаться этого.
Как все другие диеты я попробовал, Atkins был ограничительным, повторным и через некоторое время безвкусным. Чтобы быть справедливым к другим диетам, я попробовал, включая Atkins, есть рецепты, которые могут помочь ослабить боль, но кто хочет начать экспериментировать с их кулинарными талантами, когда они входят с трудного дня в офисе. Я могу сказать Вам теперь, я не делаю. Я знаю, что это великолепно звучит, имея стейк каждый день, но мы все услышали высказывание " слишком много хорошего thing" и очень быстро это " хороший thing" может превратиться в очень плохую вещь. Atkins почти помещают меня от стейка для жизни!
Теперь я худею снова, и я - до 172 фунтов, я знаю, что это - только 14 фунтов или " stone" поскольку мы говорим в Англии, но мне не надоедают, я чувствую себя великим, и когда я вхожу от работы ночью, я ем то, что я хочу. Как я слышу, что Вы все кричите, хорошо я скажу Вам; я нашел способ дать моему телу пищу, это должно остаться здоровым, и я был в состоянии похудеть в то же самое время.
Я начал использовать и затем продавать всю естественную пищевую программу, которая включает потерю веса для тех, что потребность это, увеличение веса для тех, которые хотят это и много других выгодных продуктов для здоровья кожи, главного здоровья органа и мужских и женских личных решений для здоровья.
Много людей застревают в цикле депрессии и буме. Мы все попробовали много диет, но большинство из нас потерпело неудачу. Задайте Вам вопрос и ответ честно. Что заставило Вас терпеть неудачу? Если Вы честны, Вы должны ответить на " будет power" Все диеты, которые я попробовал, заставили меня худеть. Я не могу сказать, что они не были эффективны при достижении этого. Я могу сказать однако, что они были скучными и ограничительными и что скука вероятно не помогала моим возможностям придерживания диеты. Я не без некоторых, двинется на большой скорости, но поскольку они говорят " Разнообразие - специя life".
Поскольку я сказал ранее, что я люблю пищу и вещь, которую я люблю больше всего об этом, явное разнообразие доступных продуктов. Я не хочу должным быть привередничать, что я и не разрешен поесть. С тех пор самостоятельно и моя семья перемещался в США, мы были в состоянии питаться вне дома больше раз за прошлые пять лет, чем я был в состоянии сделать в Англии в предыдущих тридцати. Стоимость еды здесь настолько более возможна. Я похожу на ребенка в кондитерской, я люблю ее. К сожалению это делает прибавление в весе очень легким, и таким образом цикл диеты начинается.
Конечно у любой заметной попытки потери веса должен быть элемент жертвы, мы должны съесть заметное количество пищи, в то же самое время снабжая наши тела всеми витаминами и питательными веществами, в которых это нуждается только цели, которые мы устанавливаем самостоятельно, должен быть достижимым иначе, мы обрекаем нас на отказ. Мы должны съесть мясо и ничто иное? Мы должны съесть салат и ничто иное? Любой там честно думает, что микроволновые приемы пищи удовлетворяют?
Весить больше нормы теперь связывается со многими проблемами здоровья, сердечной болезнью, диабетом, высоким кровяным давлением, список продолжается. Это также хорошо зарегистрировано, что тучность - наиболее быстро растущая проблема здоровья на планете. Крайне важно, что грузные люди, которые желают похудеть, поощрены и помогаются сломать порочный цикл еды и сидения на диете. Позвольте мне говорить этот " Вы не alone".
Я часто вижу грузных людей, которые очевидно отчаянно пытаются худеть, вынуждая их непосредственно бегать трусцой вокруг улиц в отчаянной попытке сжечь калории. Если бы они поняли, какой вред они причиняют их суставам и сердцу, то они вероятно не делали бы попытку этой формы осуществления. Я не говорю, не тренируются, но мы должны удостовериться, что мы достаточно здоровы для осуществления. Если Вы будете нести слишком большой лишний вес тогда, то Вы принесете больше вреда, чем пользы себе. Начало получая контроль над пищей и питательным потреблением и включающий некоторое легкое осуществление, такое как ходьба тогда, поскольку Вы начинаете худеть, Вы можете начать постепенно увеличивать количество и интенсивность разминки.
Большинство грузных людей я видел бег трусцой, вероятно обречено на отказ, потому что они не могут возможно наслаждаться пыткой того, чтобы вынуждать их тела сделать кое-что, что, позволяет лицу это, было полностью чуждо этому в течение многих лет. Начинайте медленно, который является ключом. Не ожидайте мгновенные результаты, быстрое затруднительное положение не существует. Это занимало время, чтобы выйти из формы, которую это займет время, чтобы возвратить в форме. Будьте терпеливы.
Если грузные люди должны когда-либо быть в состоянии похудеть, и избегать вес они должны искать более научный способ поддержать здоровые, пищевые пищевые образцы. Помощь там, есть армия очень преданных людей, которые были всеми клиентами однажды, точно так же как я, которые теперь помогают тысячам людей похудеть и стать более здоровыми, более счастливыми людьми.
Эти люди понимают, что надлежащая пища - ключ к более здоровой жизни. Они понимают, что никогда не заканчивающийся цикл мучительного сидения на диете или объединенного осуществления разорения просто не работает на большинство из нас и почти всегда обрекается на отказ. Некоторые люди очень сильны пожелавший и могут придерживаться даже самых требовательных из диет, чтобы достигнуть их целей. Я боюсь, что как много людей их, я не один из тех людей.
Если Вы походите на меня и не обладаете железной волей, получаете помощь. Это изменит Вашу жизнь, поскольку это изменило месторождение.
Сделайте самостоятельно и Ваши любимые огромное обслуживание. Выберите пищевую программу, которой Вы можете придерживаться, не разрушая Ваши вкусовые рецепторы.
Вы не будете сожалеть об этом. Об и между прочим, это определенно не скучно!
Пол Freemantle
Независимый Дистрибьютор Herbalife
Личный наставник хорошего здоровья
Пол Freemantle эмигрировал в США пять лет назад с его женой 24 лет и трех дочерей. Он живет американская мечта и теперь управляет его собственным Herbalife distributorship
