Обычная Мудрость Сидения на диете, Который Работы для Пациентов WLS
Во многих случаях обычная мудрость сидения на диете просто не работает на желудочных пациентов хирургии потери веса обхода. Хирургия изменяет правила. Например после того, как желудочные пациенты обхода будут редко есть покрытый листвой зеленый салат и никогда в большом количестве, для желудочной системы обхода слишком трудно обращаться. Таким образом обычная мудрость диеты редко относится к сообществу WLS.
Однако, некоторые правила могут работать дружно с желудочным обходом, поскольку пациенты принимают более здоровый образ жизни и более рациональное уважение к пище.
Смотрите на какой Стивен P. Gullo, доктор философии, президент Института Наук Здоровья и Веса в Нью-Йорке и автора " Тонкие Вкусы Better" должен сказать. Я полагаю, что Вы найдете совещание, которое он дает своим работам пациентов хорошо для пациентов WLS:
1. Знайте свои поведения, не только свои калории. Если Вы находите, что Вы постоянно возвращаете вес, Вы проиграли, злоупотребляя теми же самыми типами продуктов, или прекращаете покупать их или находите замены для них.
2. Помните, что потеря веса об освобождении, не лишении. Это об изменении в перспективе. Съешьте меньше калорий и сократите количество жира, который Вы едите в духе освобождения от дискомфорта фунтов, которые Вы несли вместо того, чтобы лишить себя от определенных продуктов.
3. Не забывайте, что быть тонким является навыком управления жизнью. Нормально испытать неудачи и периоды ощущения себя побежденным. Но в будущем, когда Вы поворачиваетесь 40 или 50 или 60 в здоровом весе, это не будет случайно, потому что старение хорошо не несчастный случай. Это - подарок, который те, кто заботится глубоко, дают себе. Это будет, потому что Вы запланировали и заточили свои навыки в управлении весом.
Спасибо, д-р Gullo, для Вашей способности проникновения в суть. Указанный от " Окончательный Справочник Предотвращения по Женскому Здоровью & Wellness" 2002, Rodale p. 94.
LivingAfterWLS - сугубо деловой ресурс для людей, Живущих После Хирургии Потери веса. Наше сообщество растет в числах, как раз когда мы сжимаемся в фунтах. Вместе мы поддерживаем друг друга в этом образе жизни, которым это оказывается, не легкий выход.
