• Что Низкие Люди, сидящие на диете Карбоната Должны Знать О Нитратах И Нитритах

    Нитраты и нитриты - консерванты, которые добавлены к определенному мясу, чтобы затронуть желательный цвет и preventthe рост ядов и бактерий. Когда nitratesand нитриты выставлены, чтобы нагреться и другой conditionsduring процесс лечения, они иногда transformedinto nitrosamines, которые были связаны с cancerin многие исследования.

    В дополнение к этому нитраты и нитриты были linkedto ", останавливающимся" - или неожиданные остановки в потере веса - даже когда потребители находятся на низких диетах карбоната, таких как Atkins, это определенно предписывает потребление мяса, которое могло potentiallycontain нитраты и нитриты.

    Большинство мяса, которое содержит нитраты и нитриты (колбаса, бекон, ветчина, и некоторые типы копченой рыбы) alsohave высокое количество жира. Это могло, частично, объяснить для остановки - если полное потребление farsurpasses предписанное количество (для низких диет карбоната) должно было "насытить" тело и preventit укрывательство гормонов та потеря веса киоска.

    Консервируемое мясо также вообще высоко в LDLcholesterol, который говорят эксперты, responsiblefor засоряющиеся артерии, когда это медленно depositsand тогда смешивается с другими составами к formplaque, твёрдое вещество, которое блокирует проходы, предотвращая поток bloodto сердце.

    Если Вы подписываетесь на низкий план потери веса карбоната, Вы должны контролировать свое потребление нитратов andnitrites тщательно, чтобы смягчить accumulationof канцерогенный nitrosamines и предотвратить "киоски" или высокие уровни плохого cholesterolcaused сверхпотреблением fattycured мяса.

    Если Вы действительно продолжаете потреблять значительную часть этого мяса на Вашем низком carbdiet, Вы должны попытаться найти источник беспредохраняющего, свежее мясо, является ли это местным мясником или источником мяса заказа по почте.

    Кроме того, Вы должен specificallychoose мясо и части что keepyour потребление холестерина ниже 300mg/day - и Ваше полное потребление в reasonablelevel согласно предписаниям Вашей lowcarb диеты.