Похудейте и Жир Ожога с Одним Простым Пищевым Принципом
Пятнадцать лет назад доктор предложил, чтобы мы съели пасту как хорошую здоровую пищу. Они также думали, что мы возможно потеряем некоторый вес, делая так. Теперь мы являемся на восемнадцать процентов более полными. Почему?
В то время как паста не плохая пища, мы изменили свои предпочтения в еде немного. Если бы Вы закончили регистрацию пищи в течение недели, то Вы видели бы, что Ваша пластина состояла бы из по крайней мере того, чтобы наполовину быть в одном производителе продуктов питания. Большинство наших диет является кривым. Это в конечном счете замедляет пищеварительный процесс. Когда люди как я просят, чтобы Вы съели сбалансированную диету что это означает?, Это могло означать различные вещи. Я называю балансирование Ваших продуктов, synergizing Ваши производители продуктов питания. Средства Synergize; действие двух или больше сил.
Когда автомобиль легче крутить колесо? Когда Вы сидите не двигаясь или когда Вы идете в будущем? Да, перемещение в будущем. Когда Вы едите различные типы пищи, они откармливают на убой другие. Это означает пищеварительные работы системы более эффективно, таким образом регулируя намного легче автомобиль.
Вот некоторые пищевые предложения, чтобы позволить Ваше тело synergize Ваша пища в топливо вместо жира:
1. Попытайтесь не съесть хлеба с пастами.
2. Помещенные углеводы, хорошие жиры, veggies, и белки на Вашей пластине каждый раз.
3. Вино и пасты - убийцы.
4. Никогда не съешьте больше чем половину Вашей пластины в сложных углеводах или сахаре.
5. Рыба и veggies - хорошие комбинации.
6. Один стакан вина за один раз
Общее правило состоит в том, чтобы перепутать это на Вашей пластине. Если пластина будет кривой, то шины на Вашей полной горящей машине пойдут квартира. Продукты работают хорошо вместе, не.
