Да, Вы Можете Похудеть!
Потеря веса - одни из самых больших отраслей промышленности в мире! И для таковых из нас, что потребность похудеть это - самая большая борьба наших жизней! Промышленность использует в своих интересах факт, что мы не хотим бросить наш " небольшой pleasures" говоря нам мы не имеем к. Они также знают, что мы не хотим стать все потными, из дышат, и чувствующий боль, таким образом они говорят нам, что мы не должны тренироваться. " Все, что Вы должны сделать, принимают эту пилюлю каждый день, и фунты будут таять, как будто волшебством! " они говорят нам. Но, если Вы смотрите на маленькую печать, они продолжают, " диета и осуществление заставят это работать еще лучше " Но, продвиньтесь, когда Вы действительно останавливаетесь и думаете об этом реалистично, конечно это только не собирается случаться, принимая пилюлю. Мы должны поместить больше усилия в это чем это только из-за физики и силы тяжести если ни по какой другой причине. Как пилюля собирается заставить Ваше тело пойти против силы тяжести? Это не. Это может помочь нам сжечь жир, но жир только возвращается, если мы продолжаем есть способ, которым мы были и если пилюля жжет новые жиры, которые мы помещаем в наши тела, которые старый жир все еще там. И кроме того все, что, что имеют побочные эффекты пилюля, который не хорош для нас? И только смотрят все деньги, которые мы тратим, чтобы похудеть, и затем разочаровывающе это не случается, и мы, возможно, потратили те деньги в круизе!
Известные люди умственного здоровья говорят нам, что весить больше нормы начинается со способа, которым мы чувствуем о нас непосредственно. Для некоторых, которые могли бы быть подсказкой относительно того, почему они весят больше нормы и дают им отправную точку. Но я нашел, что потеря нескольких фунтов состоит в том тем, что начинает меня чувствующий себя лучше обо мне непосредственно.
Я думаю, оказываемся ли мы перед этой вещью реалистично, мы поймем, что похудение собирается внести изменение жизни. Для некоторых из нас, которые являются действительно твердой вещью, чтобы стоять. Большинство из нас только хочет, чтобы вещами было то же самое. Но вот кое-что, чтобы думать: когда вещи остаются то же самое, мы не растем, мы становимся застойными. Лично, я желаю жить навсегда и если это будет означать изменять мой образ жизни тогда, то я буду делать попытку его. Чтобы сделать изменение жизни, Вы должны будете подготовиться и настроить новый способ думать. Только не вскакивайте ни с какой диетой. Сделайте некоторое исследование и выберите тот, которого Вы можете придерживаться. Есть диеты, скроенные человеку теперь, которые, более вероятно, будут работать чем диеты причуды. Узнайте то, что Ваша группа крови и что Ваш тип кузова и затем искать диету, скроенную к Вам. Тогда сделайте некоторый саморазговор. Только говорите с собой вслух. Обратитесь к своему телу, как будто это был другой человек. Держите все, что Вы говорите настолько положительный насколько возможно. Скажите, " Тело, я люблю Вас. Вы - часть меня, и я хочу взять действительно хорошую заботу о Вас. Я знаю, делаю ли я это, Вы удостоверитесь, что Вы и я чувствуем себя хорошо и хороший взгляд. Вы - часть меня, целый мир видит, и Вы отражаете мое размышление. Это - то, что Вы и я собираемся сделать; Тогда скажите свое тело, какую диету Вы запланировали вас непосредственно. Я ненавижу диету слова, потому что ко мне она означает, НЕТ! Так думайте об этом как об изменении жизни и отсылайте к этому тот путь всегда. Когда Вы говорите с другими, именуют это как изменение жизни. Скажите свое тело, почему это - хорошее изменение жизни к Вам, что это собирается сделать для Вас, и как хороший это собирается заставить Вас чувствовать. Тогда каждый день коснитесь основы со своим телом. Похвалите свое тело за то, что оно не признало cravings. Скажите свое тело, как хорошо оно делает, как хороший это смотрит, как хороший это чувствует! Саморазговор - кое-что, что Вы можете сделать в течение дня любое время, Вы являетесь одними. Наилучшее время находится утром, когда Вы сначала просыпаетесь прежде, чем Ваш день начинается. Скажите себя, какой день Вы хотите иметь. Скажите себе, что Вы собираетесь быть счастливыми и улыбка весь день и иметь приятные мысли. Скажите Вашему телу, что Вы собираетесь съесть хорошую пищу, которая даст Вам энергию в течение дня. Перечислите вещи, которых Вы хотите достигнуть в течение дня.
Помните, что Вы не собираетесь становиться тощими внезапно. Но, внезапно Вы будете чувствовать себя лучше! И каждодневный, что Вы достигаете этого изменения жизни, Вы будете чувствовать себя лучше. Если у Вас есть день, который не шел настолько хороший, не отрицательно или прекращают говорить с собой или разбить себя по этому. Признайтесь в себе, что это был трудный день, и хвалить себя кое за что, что действительно шло право. Тогда поднимите себя и возвратитесь к своему изменению жизни.
Как в любом изменении жизни это очень хорошо, чтобы иметь поддержку от других. Кто-то, чтобы поощрить Вас и помочь Вам продолжать идти, когда это становится грубым. Если у Вас нет никого, пишут мне, и я поощрю Вас. Я знаю, что Вы можете сделать это! personalkristine@yahoo. com
www. naturallivingbychoice. com
Я
Я - здоровье сознательный человек, который тратит много времени researchingdifferent мышления. Для меня важно думать вне коробки или матрицы, если Вы будете! Я не верю и принимаю все, что я вижу, читаю, или слышу. Некоторые вещи, которые я нашел, чтобы быть истинами для моей собственной жизни и тех вещей, которые я передаю Вам. Мои принципы, "думают для вас непосредственно", и "слушают Ваше целое сам, тело, ум и душа!" Я нашел, что, если я делаю те две вещи, я всегда счастлив! Цель моего
