Удивительные Требования Зональной Диеты
Один способ признать диету причуды, как говорят, является обещанием многократных удивительных эффектов на здоровье. И Зональная диета обещает много.
"Почему Зональная диета настолько спорна?"
"Бьет меня!"
Извлечение из интервью с д-р Barry Sears, Издателями Harper&Collins
Пять обещаний покрытия
На первый взгляд, первая изданная книга Барри Sears' "Вступает, У Зоны" есть следующие главные пункты:
<литий> Худеет надолго
<литий> Сброс Ваш генетический код
<литий> Предотвращает болезнь
<литий> Достигает Вашей максимальной физической работы
<литий> Увеличивает Вашу умственную производительность
Эти пять утверждений должны заставить нас купить. Я думаю, что я купил бы, если бы только один из них был верен, пункт три, предотвращая болезнь.
Как диета не может быть спорной, когда она говорит, что она может "предотвратить болезни"? Но, чтобы быть справедливым, доктор Sears обеспечивает дальнейшие детали его неоднозначного утверждения где-нибудь между покрытиями бестселлера. Мы узнаем, что Зональная диета может помочь:
<литий> предотвращает тип II диабета, поскольку Зональная диета - не что иное как постоянный и точный контроль за инсулином через пищу, мы глотаем
<литий> предотвращает сердечно-сосудистые болезни (кардиомиопатия, артрит, artherosclerosis, гипертония, гиперхолестеринемия)
<литий> предотвращает или лечение "умственные болезни", такие как депрессия и алкоголизм
<литий> восстанавливает энергию в условиях, таких как CMS, PMS или даже ВИЧ-инфекции
<литий> предотвращает развитие рака и заставляет антитела бороться с опухолями с большим успехом.
Я действительно хочу полагать, что Зона может быть то, что волшебный рецепт, который может помочь мне жить более длинной и более здоровой жизнью, без слишком большого усилия. Но я ожидал некоторое научное доказательство для всех этих обещаний. И что я находил вместо этого? Некоторые истории о людях, которые успешно решили их проблемы следующей Зональной диетой, и их постоянную благодарность гуру диеты Барри Sears! Я сожалею, но я не покупаю это.
Конечно, есть немного хороших аспектов Зональной диеты. Это продвигает здоровые пищевые стандарты и дает немного совета здравого смысла. Где-нибудь, на дороге публикации (более точно с "Омегой Зона RX---чудо нефти рыбы высокой дозы"), д-р Sears советует нам не делать любую радикальную перемену в нашей диетической программе, не консультируясь с обучаемым врачом.
Но я думаю, что есть все еще много вещей, который должен быть доказан в Зоне. Если это действительно работает способ, которым это обещает, человечество должно пойти вне таких проблем как болезнь.
